الاستفسار بشان شقرا جبين

لقد عانيت لبعض الوقت من العصبية الاجتماعية. في اي وقت عندما أناقش لشخص ما وجعل العين الاتصال اشعر حقا ضيق الفعلية بين عيني ووجهي يشعر تفضل انها contorting.

لم يكن لدي الكثير من الخبرة مع التامل شقرا. ومع ذلك لقد تم القيام فيباسانا و anapanasathi لبعض الوقت.

في هذه اللحظة جلست في التامل واستهدفت ببساطه علي الأحاسيس علي جبين بلدي والراس.

هناك الكثير من الحيوية الملتوية غريبه اشعر حقا في بلدي للراس وبينما اعتدت ان يكون جالسا في التامل انا المصورة الفردية عشوائي في مدخل لي.

اشعر حقا ضيق تكثيف ونحن جعل الاتصال العين.

افترض انني لم احصل علي استفسار معين.
ولكن في حاله كنت قد تم في السيناريو الخاص بي كيف يمكنك المضي قدما ؟

شكرا في لطفك:)

Leave a Reply