Wie würde ich anfangen, mich als Neuling auf meinen Chakren zu engagieren?

Ich achte auf eine geführte Meditation, dass Gilden Sie, um alle 7 in einer einzigen Sitzung zu stabilisieren, oder ich würde ich mich nur auf eine nach der anderen in einer bestimmten Zeit konzentrieren und arbeiten Sie meine Annäherung ex (um die Basis Chakra in einer einzigen Woche zu stabilisieren und zu manövrieren, um die sakrale, wenn die Basischakra ist total stabil?

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