Interrogazione riguardante il chakra della testa

Per qualche tempo ho sofferto di nervosismo sociale. In qualsiasi momento, quando discutiamo con qualcuno e faccio contatto visivo, sento davvero una vera tenuta tra I miei occhi e il mio viso sembra preferire che sia contorcere.

Non ho avuto un sacco di esperienza con la meditazione Chakra. Tuttavia ho fatto Vipassana e anapanasathi per qualche tempo.

Al momento mi sedetti in meditazione e semplicemente presi di mira sulle sensazioni sulla mia fronte e sulla mia testa.

C'è molta bizzarra vitalità contorta mi sento davvero nel mio per la testa e mentre ero seduto in meditazione ho immaginato un individuo casuale in ingresso di me.

Sento davvero la tenuta intensificando quando facciamo contatto visivo.

Suppongo di non avere una domanda particolare.
Tuttavia, nel caso in cui si è stati nel mio scenario come si procede?

Grazie per la tua gentilezza:)

Lascia un commento