どのように私は初心者として私のチャクラに従事を開始します。?

私は1つのセッションで安定性すべて7にギルドあなたを導くガイド付き瞑想に注意を払うだろうか、私は与えられた時間内に他の1つだけに焦点を当てて、私のアプローチアップ ex (安定性を1週間で基礎チャクラと仙骨に操縦する基礎チャクラは完全に安定性?

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