Vraag over de forhead chakra

Ik heb al enige tijd last van sociale nervositeit. Op elk moment wanneer ik bespreken om iemand en oogcontact te maken ik voel echt een werkelijke krapte tussen mijn ogen en mijn gezicht voelt de voorkeur aan het verwringen.

Ik heb niet veel expertise met chakra meditatie. Maar ik heb gedaan Vipassana en anapanasathi voor bepaalde tijd.

Op het moment dat ik ging zitten in meditatie en gewoon gericht op de sensaties op mijn wenkbrauw en hoofd.

Er is een veel bizarre twisted vitaliteit ik voel me echt in mijn voorhoofd en terwijl ik vroeger zat in meditatie ik afgebeeld een willekeurige persoon in de ingang van mij.

Ik voel de krapte intensiveren als we oogcontact maken.

Ik veronderstel ik geen bepaalde vraag heb gekregen.
Maar in het geval je zijn in mijn scenario hoe zou je verder?

Dank in uw vriendelijkheid:)

Geef een reactie