关于前头脉轮的查询

一段时间以来, 我一直饱受社会紧张之苦。在任何时候, 当我和某人讨论和眼神交流时, 我真的感觉眼睛和脸之间的实际紧绷, 感觉更喜欢它扭曲。

我对脉轮冥想没有太多的专业知识。然而, 我做 vipassana 和 anapanasathi 已经有一段时间了。

这时, 我坐下来冥想, 只是瞄准了额头和头部的感觉。

有很多奇怪的扭曲的活力, 我真的在我的头上感受到, 虽然我曾经坐在冥想中, 我想象着一个随机的人在我的入口。

当我们眼神交流的时候, 我真的感觉到紧绷的加剧了。

我想我没有特别的疑问。
然而, 如果你一直在我的场景中, 你将如何进行?

谢谢你的好意:)

发表评论